Pamatzināšanas mutes dobuma aprūpē

Zobiem ir ļoti svarīga loma ikvienam. Veseli un balti zobi ne tikai liek mums labi garšot, kad mēs ēdam pārtiku, bet arī liek cilvēkiem labāk smieties, un vēl svarīgāk ir palielināt savu pašapziņu. Tātad, kā mēs rūpējamies par savu mutes dobumu? Šis redaktors iepazīstinās jūs ar dažiem padomiem par mutes dobuma aprūpi.

1. Iztīriet zobus vismaz 2 minūtes, vismaz divas reizes dienā, un nomainiet zobu suku ik pēc trim mēnešiem.

2. Mutes vēzis ir viens no nāvējošākajiem vēža veidiem. Cilvēki bieži aizmirst perorālos gabalus vai blisterus, kas var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram, mutes vēzi. Tāpēc, neatkarīgi no tā, cik mazas ir pazīmes, meklējiet medicīnisko palīdzību, tiklīdz tās tiek atklātas.

3. Vingrošana var izraisīt arī zobu problēmas. Spraiga fiziskā slodze var izraisīt dehidratāciju un vājināt siekalu spēju novērst mutes dobuma slimības. Tādā veidā palielināsies zobu sabrukšanas un baktēriju uzkrāšanās risks.

4. Mutes dobums norāda uz visa ķermeņa veselību. Mute ietekmē visas pārējās ķermeņa daļas. Ja ir smaganu problēmas, sirds slimību izplatība ir 4 reizes lielāka nekā parastajiem cilvēkiem. Ja pirmais molārs ir salīdzinoši īss un laiku pa laikam ir sāpes, tas norāda uz gremošanas problēmām.

5. Pirms zobu ierauga, pārtrauciet pretsāpju zāles. Daži cilvēki bieži lieto narkotikas, piemēram, aspirīnu, bet tas var izraisīt asiņošanu zobu ekstrakcijas laikā.

6. Smaganu asiņošana ir ļoti nopietna. Smaganu asiņošana ir iekaisuma pazīmes, un ir iespējams, ka jums jau ir attīstījusies infekcija.

7. Cukura ēšana ne vienmēr izraisa zobu bojāties. Nav problēmu, ja jūs ēdat saldumus, kamēr jūs tos laikus tīrāt. Turklāt sabalansēts uzturs ir veselīga smaida atslēga. Piemēram, bieži izlaižot maltītes, var rasties pārmērīgs skābums mutē, izraisot zobu bojāšanās un smaganu problēmas.

8. Mēlei ir arī veselības kodekss. Mēles gals ir spilgti sarkans, kas norāda uz iespējamām vairogdziedzera vai sirds problēmām: mēle ir dzeltenzaļa, tā ir aknu vai žultspūšļa problēma: nedaudz pelēcīgi brūna, parasti gremošanas slimības.