Kā rūpēties par mutes dobumu grūtniecēm

1. Palielināt uztura uzņemšanu un saglabāt uztura līdzsvaru. Papildus adekvātām olbaltumvielām ļoti svarīgs ir arī A, D, C vitamīns un dažas neorganiskas vielas, piemēram, kalcija un fosfora uzņemšana. Barības vielu uzņemšanas palielināšana grūtniecības laikā var ne tikai aizsargāt māti, bet arī uzlabot ķermeņa audu spēju novērst bojājumus, kā arī ļoti palīdz augļa zobu attīstībai.

2. Veikt regulārus mutiskos izmeklējumus un savlaicīgu ārstēšanu. Grūtniecības laikā mutes dobuma slimības attīstīsies ātri, un regulāras pārbaudes var nodrošināt agrīnu atklāšanu un agrīnu ārstēšanu, lai bojājumi būtu ierobežoti līdz nelielai platībai. Nopietnākām mutes dobuma slimībām otrais trimestris (4 līdz 6 mēneši) jāārstē salīdzinoši drošā laikā.

3. Pievērsiet uzmanību mutes dobuma higiēnai grūtniecības laikā, apgūstiet mutes dobuma kopšanas metodes un uzstājiet uz efektīvu tīrīšanu divas reizes dienā. Ir pierādījumi, ka, ja jūs varat saglabāt mutes dobuma higiēnu, smaganu iekaisumu būs grūti ražot. Grūtniecēm, kurām ir nosliece uz zobu bojāšanās, var atbilstoši lietot kādu lokāli lietojamu fluorīdu, piemēram, fluorīda mutes skalošanas līdzekli un fluorīda plēvi.

4. Zobu tīrīšanai izmantojiet košļājamo gumiju bez saharozes, piemēram, ksilīta košļājamo gumiju. Ksilīts ir saldinātājs, ko ekstrahē no bērza vai ozola. Tas nesatur saharozi, tāpēc tas neizraisa zobu bojāšanās. Šī košļājamā gumija veicina siekalu sekrēciju, samazina mutes paskābināšanos, kavē baktērijas un tīra zobus. Ja jūs varat košļāt gabalu pēc ēšanas un pirms gulētiešanas vismaz 5 minūtes katru reizi, zobu sabrukšanas biežumu var samazināt par aptuveni 70%.